5 hábitos que pueden afectar tus dientes
Tomar bebidas ácidas con frecuencia
Los refrescos, las bebidas energéticas y algunos jugos pueden contener ácidos que desgastan el esmalte. Procura elegir agua con más frecuencia y comenta cualquier sensibilidad con tu dentista.
Masticar hielo
El hielo es duro y masticarlo puede dañar un diente o una restauración. Úsalo para enfriar la bebida, sin morderlo.
Apretar o rechinar los dientes
Si notas tensión en la mandíbula, dolor al despertar o desgaste dental, cuéntaselo a tu dentista. Una evaluación puede ayudar a identificar la causa y las opciones de cuidado.
Cepillarte con demasiada fuerza
Cepillarse con fuerza no limpia mejor. Usa un cepillo de cerdas suaves y movimientos delicados; pregunta en tu consulta si tienes dudas sobre la técnica.
Esperar a sentir dolor para pedir una revisión
Las molestias no son la única señal de un problema dental. Si sangran tus encías, tienes sensibilidad persistente o dolor al masticar, programa una evaluación.
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